3時頃就寝 9時ごろ起床するも、もやもやした眠気に耐え切れずダウン。 15時ごろ再び起床。 友人と一緒に管理する予定のサイトに使うCGIをいじる。わりと簡単に機能追加できた。 晩御飯は卵かけご飯、ナゾの葉っぱ、もずく、味噌汁、梅干。

なーんにもする気にならない。

何時ごろ寝たのか不明。とりあえず空が白んでたので４時頃だろう。 やたら一杯夢を見る。見すぎて寝る事に嫌悪感すら感じるぐらい見る。ソラナックスのせいなのか？ 13時頃起床。暑い。昼食はトースト。 ごろごろ。 夕食はカルボナーラ。 ゴロゴロ。

13時ごろ起床 適当に支度し、クリニックへ。 ロラメット、ソラナックスが効かないのでマイスリー＋ソラナックスに変えてもらう。あと、トレドミンの量を減らされた。医師曰く、抗うつ剤が効きすぎて睡眠に障害が出ている可能性があるとのこと。 マックで食事…

起床した時間、覚えてない。 選挙投票に行く。 寝る。

なんだかよくわからん。会社行く気は無くなってるのは分かってきた。働くことに楽しさも興味も見出せない状態でどうやって働けばいいのだろう。自社に出社してもする事がないし。「する事ないので辛いです」と上司に言えばいいのだろうか。

ボヤボヤWebみてたら朝になる。10時過ぎにダウン。 14時過ぎ、歯医者の時間に目覚めたが起きるのだるくてそのまままどろむ。 友人から共有Webサイトのアカウントが送られてきたので、さっそくHTMLとCGIをぶち込む。とりあえず動作確認し、報告。 震度１未満…

7時過ぎに起床。夜中、度々目が覚めたけど、熟睡できたみたいですっきり。 朝食はベーコンエッグサンドとコーヒー２杯。 12時過ぎに自動車学校へ出発。 坂道発進と退転を習う。昨日含め３時間連続で同じ教官に当たるとは思わなかったが、本日も教官に恵まれ…

水替えした。

波が過ぎたようで、妙にスカッとした気分でいられた。やはり波があるようだ。いやな波だ…。

眠れないので余っていたマイスリー２錠を飲む。すこーんと眠れたし、熟睡できたっぽい。 11時ごろ起床。とりあえずコーヒーを淹れる。 お風呂で先日購入したシャンプーブラシを使ってみると、これがまた良い感じ。想像以上に毛が抜けるのが怖い。 1時ごろ自…

ここ数日、気分が落ち込んでいたが、いまのところ今日が最悪。薬で気分は最低ラインをキープしているけど、思考のベクトルは常にマイナスに向かっている。なんでこんななんだろうと、自分で嫌になる。薬の効きが悪くなったのか、はたまた自分の状態が相当に…

何時に就寝したか記憶なし。おそらく薬のせいで健忘してるのだと思われ。 14時ごろ起床。なにもする気がしない。 夕食はカルボナーラ。 飲み会の予定日だったが気分が上がらないので放置する。携帯電話は冷蔵庫の中へ。 煙草が切れたので買い出し。道行くア…

眠れなくて徹夜。4時ごろ就寝。 16時過ぎに起床。 ダラダラと身支度して、飲み会のため渋谷へ行く。 LOFTでピルケースとシャンプーブラシを購入。 飲み会会場へ行く。誰もいない。店員に予約を聞くと「明日だよ」とか言われて赤面。日付間違えたみたい。 仕…

平日の昼間に自室にいると鬱がひどくなる。特に昼寝してしまった場合は最悪。自分が無駄な存在に思えてきて、机の角に頭ぶつけたり。規則正しい生活を心がけたほうが良さそう。とか書きながらすでに深夜なのが鬱。

眠る気になれなくて徹夜で「逆転裁判２」をやる。 10時ごろダウン。 天皇家の皇太子に「君は疲れてるから風邪ひかないようにね」とか諭される夢、年収３００万円で別の会社に移籍する夢、深夜の駐車場で車のエンジンをいじる夢など、なんだか総天然色で意味…

もう10年ぶりぐらい見ていなかったので、頭の中で相当にストーリーを曲解していたらしく、まるで新作映画でも見てるかのような感覚で眺めていた。しかしこの年になって改めて見ると、小学生のころに感じたワクワク感はなく、ただただハリウッド映画だなぁと…

13時ごろ起床。 借りてきたグーニーズを見る。 夕食はペペロンチーノ。

水替えした。入れた水が少し冷たかったが、金魚は何とも思ってないらしい。

12時ごろ起床。コーヒー淹れる。 歯医者に行く。 ドトールで軽食をついばみながら、家に施錠してきたかどうか不安になる。そのまま出掛ける予定だったが、一旦家に帰って施錠のチェック。 飲み会参加のため蒲田へ移動。予定より１時間近くも早く到着してしま…

ガチャピンが文字通り陸海空を股にかけてはっちゃける凄い内容。ガチャピンの中の人も大変だなぁとか思いながら見ていると、世の瑣末な悩みなど消し飛んでいく。非常にアッパー系の感じだった。

久しぶりに見たら、思ってたほど面白くはなかった。テレビの総集編みたいな扱いなので、「なんでそんな状態なの？」というシーンがイヤというほど出てくる。しかも筋書きはベタベタのメロドラマ。よくも戦闘機とアイドルをくっつけたこんな怪しげなアニメを…

薬が切れかかってる時に自動車教習所のことを考えると不安で一杯になる。なんでこんなつまらん事でダウナー状態になるんだろう、ちくしょう…。 睡眠については、ロラメット＋ソラナックスは効いてるみたい。寝付けるようになった。問題は寝すぎる事だな。

11時ごろ起床。ぼんやり一日どうするか考える。 前夜、耳栓が欲しくなった事を思い出し、買い出しに。と、マンション下のポストにAmazonからガチャピンチャレンジシリーズのDVDが届いていた。最近はメール便とか使うのね。 で、耳栓。ドラッグストアにあるか…

自動車の教習で「ダメだなぁ」とヘコむ事が多発。誰でも最初はそうだろう、と言い聞かせてなんとかマイナス思考から逃避。でも部屋でリラックスしたら直ってきた。会社のように無条件で拘束されるわけじゃないんだから、休み休みまったりやればいいや。夏の…

12時頃起床。なんで12時間近くも寝ないと起きれないんだろう…。ソラナックスとロラメットは効いてるっぽい。 慌しく準備して自動車学校へ。今日は技能教習だけ。 MT車に初めて乗る。広い路上をグルグルグルグル回る。回るだけ。ビビりながらクラッチ＋ギア操…