睡眠薬なしで寝てみる。 床につく前に大量の水を飲む。尿意で目が覚めるかもしれない。 夜食は食わない。 さて吉とでるか凶とでるか。

目は覚めるものの、覚醒が維持できないのはなんでか？ 昨日同様、カーテンは開けてあったし、サプリメントも飲んでいたのだが…。夜食を食ったのがいけなかったのだろうか。あるいはやはりトレドミン40mgの効能に過ぎなかったのだろうか。 目が覚める。意識は…

目が覚めるといつも後悔ばかりしている。後悔するぐらにならちゃんと起きろよと思いながら悲しみに暮れる。明日は起きれるかな、なんて思いながら毎日を過ごす。昼間はする事がなく、明日のことばかりを考えている。退屈でどうしようもなく無駄な時間だけが…

0時過ぎに睡眠薬服用。入眠時刻は不明。 7時ごろに目覚めるも、起き上がれずダウン。11時過ぎに起床。 起きれなかった事への後悔、挫折感、徒労感が強く残る。 経過する時間の重さに耐えられず昼寝。水中を物凄い勢いで泳ぐ夢を見る。起床後、脱力状態。