気分
落ち込みはないが、また起きれなかったという後悔がつもる。 7時過ぎに一度目覚めたのに、どうでもいいやと二度寝してしまった。いつになったら朝目覚めることが出来るようになるんだろう。
ぐにゃりとしおれた草木のような。そんな気分。 やる気も意欲もない。なにかしなければという強迫感もない。なにもない。 なにをどうすればいいのか。それがまったく分からないし、考えられない。
なにも手が付かないし、何かしようという気になれない。どうしたらいいのか分からない。強い失望感による思考停止の状態。朝に起きれなかったこと、また会社を欠勤してしまった事にショックを受けているのだと思う。 薬の効果か、落ち込みはない。 どーでも…
悪くない。でも雨だから外に出ようかな、とは思わない。食材が尽きてきたので買出しにいかなきゃいけないのがちょっと鬱。
良くも悪くもない。なんとなくダルい。でも土日は気が楽でいい。
無気力が続く。なにかしようと思えない。なにもしたくない。会社の事を考えると気分が暗く沈む。 人と会話したり、コミュニケーションをとる事が面倒に感じる。友人からメールが来るも、返事する気分にならない。昨晩から携帯の電源は切りっぱなし。電話線も…
なにかモヤモヤとして心が晴れない。落ち込みはないが、やる気が全くでない。つまらないネガティブな発想が浮かんでは消える。緊張感がプツリと途切れてしまったような感じがする。 今週の初頭はわりと高揚した気分が続いていたのだなと、いまさらながら思う…
ダメだ。ネガティブ思考から抜け出せない。悪化周期に突入したみたいだ…。
会社へいけなかったことに対する不安、焦りやイライラがあるが、落ち込むという事はない。だが思考がネガティブになってる。 連絡なしで休んでいるから、会社に悪く取られるんじゃないかとか、有休無くて欠勤扱いなのに休んでいいのかとか。そういう事が原因…
悪くない。とくに苦痛に感じたり、クヨクヨしたりという事もない。いたって平常。
悪くはない。ただ起床してから出社しようとするまでに、ためらいがあった。雨降りだから外に出たくなかった、というのが理由かもしれない。とりあえずそれを克服できたので、良とする。
起きぬけの気分も悪くない。ノリトレン、効いてるみたいだ。
悪くない。食欲もあるし。ただ天気が悪いので外へ出ようと思えないのが難点。
あいかわらず良くもなく悪くもない状態。 クヨクヨとせず行動できるようになった事は評価すべきかもしれない。 アモキサン服用時とどう違うかというと、実はあんまり差がない。ノリトレンの最初の服用からほぼ半週ほど経過したが、劇的な変化は見られない。…
悪くはないけど良くもない。多少、上向いている感はある。ただ感情がごっそり抜け落ちていて抑鬱的な気分。 先週まであった「会社へ行かなきゃ」という強迫観念が消えてしまっている。おかげで午後出社になってしまった。
昨日よりは良いような気がする。多少、気分が上向きになってきているように思える。
落ち込みも不安もない。ただプラスでもマイナスでもないフラットな感じ。動き出すだめには、もう一押しが欲しいところだ。アモキサンからノリトレンに変更されたのも一因かもしれない。効果が出るまで一週間は見なければいけないが、それまで心がもつだろう…
