昨晩、ビタミンBとミネラルのサプリメントを服用した。ビタミンB12には光の感受性を改善する効果があるらしいから、カーテンを開けて外を眺めた時に効果があるだろうとの算段。ミネラルは鉄分等の補給により血圧の改善を目的としたもの。 どちらも今日に関し…

とりあえず目覚める事はできた。これを継続しなければいけない。 なぜ出来たか要因を考えてみると… カーテン開けっ放しだったので光に反応した。 前夜に服用したビタミンＢ(その内のB12)が功を奏し、光に対する反応が過敏になった。 前夜に服用したトレドミ…

「眠ろう」と意識するのはあまりよくないらしい。「眠れなければそれでいい」と「ただし朝は起きる事」を意識していればいいだろう。寝付けない事に悩むと余計に起きれなくなる気がする。

モデルグラフィックス誌に連載されていた、押井守のメカニックデザイン論を説いたというか言い訳してるムック本である。 一部ムック化にあたって校正されてはいるが、内容はあらかたMG誌に連載していた時に読んでいたのでダラダラと斜め気味に読む。むしろ連…

なんだかんだでNikon D100より出動回数が多いCOOLPIX775。今日の撮影データを眺めてると、ふと階調がネムい気がした。順光で風景撮ると、いまいちパッとしないし色調もヌルい。オートホワイトバランスがいまいちなのだろうか。まぁ3〜4年前の安物カメラだか…

２年ぶりぐらいにあざみ野のブックオフへ行く。いや、３年ぶりかも。 客が入店した時点で「いらっしゃいませ、こんにちは」と声を出すのはわかる。一人が言うとそれにならって店内の全店員がてんでバラバラなタイミングで同じセリフを吐くのもまだ許せる。 …

0時頃、マイスリー等服用。3時過ぎに入眠。 7時45分に起床。覚醒の維持に成功。朝食をとる。 10時すぎ、散歩がてらに出掛ける。あざみ野は山ノ内図書館へ。 図書館でしばらく読書。 昼食後、ブックオフへ。J.P.ホーガンの「マルチプレックス・マン」と「終局…